Al drie weken twijfelde ik, je gaat toch geen 4 uur voor je lol hardlopen, afzien, zweten en pijn lijden dat waren mijn grootste argumenten. Minimaal één keer per week in die drie weken stond de pagina open van de kustmarathon, inschrijving nog X dagen voor deze sluit.
Tot vorige week, weer opende ik de pagina en nu was het nog 1 dag en xx uur voor sluiting van inschrijving, ik ging verder vulde mijn gegevens in via inschrijven.nl en tot mijn verbazing was ik in no time nog een stap verder, tot aan de betaling afronden. Slik, twijfel, spannend, ik kijk naar links en hoor, doe het nu maar gewoon, zei ze vol overtuiging dat kun jij best. Nee, en nogmaals herhaal ik mijn argumenten. Hop laptop werd uit mijn handen getrokken u heeft betaald is het volgende wat ik zag op mijn beeldscherm. Dat dus!!
Serieus trainen, voeding in de gaten houden.....oohh en iets van een schema? Of ga ik op mijn ''ervaring'' (Grapje) lopen.
Echt heel spannend en nog steeds zijn er argumenten, echt he vier uur en meer, want dat verwacht ik minimaal vier uur en max 5 in die tijd hoop ik de afstand te volbrengen. Zweten, afzien en wat al niet meer, omdenken George positief bekijken een nieuwe stoere uitdaging op je 46ste is toch juist tof man. Precies dat!
Schema dus, gelukkig ben ik in de omstandigheid dat mijn lieve vrouw een opleiding doe tot PT en in haar studieboek een mooi schema heeft staan dat schema is gebaseerd op 22 weken voorbereiding, maar ach ( ik met mijn ''ervaring'') dat is een kleinigheid wij proppen gewoon een 22 weken schema in 8 weken ;-)
Schuiven, strepen, opnieuw bekijken, goed nadenken en dan beslissen dit moet het worden, langzame duurloopjes, tempo loopjes, rustdagen, sportschool, hier en daar een georganiseerd loopje. Hoppa!
Afgelopen maandag begonnen met een herstel loopje van 30 min in een tempo van 6 min per km de dag erna een WAC training van drie kwartier in de sportschool wat inhoud dat ik vandaag een totale rustdag moet houden, deze kwam erg goed uit, gisteren bij de fysiotherapeut geweest en die heeft lekker zijn ding gedaan -lees dry needling- rust is totaal geen straf dus vandaag.
Morgen mag ik aan de bak met een LSD= Long slow distance run van 90 min gevolgd door een rustdag en zaterdag een TDL van 45 min.
Rust en afwisseling in training zo ook tempo wisselingen zal erg wennen zijn omdat ik de laatste tijd het tempo in mijn training juist omhoog zie gaan.
Stoer en erg spannend vindt ik het....ga er best de komende weken nog over twijfelen, maar zoals ik al eerder typte OmDenken. Na mijn Roparun en halve marathon is dit een nieuwe uitdaging gaan ik gewoon nailen, Genieten heeft de overhand eerst maar eens zien of ik dit lichamelijk en geestelijk aan kan. Mocht ik daarna nog een marathon willen lopen ga ik wel eens kijken of ik daar een tijd aan wil hangen.
George
 |
| marathonzeeland |
 |
| Go Go Go George |
augustus 03, 2016
Tags :
#Fit
,
#Kustmarathon2016
,
#Marathon
,
#OmDenken
,
#PT
,
#Roparun
,
#Running
,
#Schema
,
#Zeeland
,
#ZwaarstevanNederland
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments